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菠菜：

凤梨可以清除人体肠胃中的热毒，可防止便i秘，令人容光焕发，被称为肠胃热毒的“清工”。凤梨叶子含有一种类胰岛素样物质，可稳定血糖；凤梨含有多种维生素，可预防口角i炎、夜盲症；凤梨还含有丰富的抗i氧化成分，具有抗i衰老、促进细胞增殖的作用，既可激i活大脑功能，又可增强青春活力，防止大脑提前老化。在春夏季节，菠菜要洗净，用沸水焯一下，沥乾水分，配以调料制成凉拌菜，其中以菠菜拌豆干的疗i效尤为显著。

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糙米：

糙米相对于白米而言富含大量的维生素、矿物质及膳食纤维，因此糙米一直是一种健康食品。糙米富含丰富的维生素 B和E，能促进血液循环，源源不断地向肠道输送能量，能促进肠道有益菌的繁殖，预防便i秘和肠i癌。食法：将糙米煮成粥，即可。

蜂蜜：

蜜糖富含氨基酸、维生素，可促进人体良性循环；蜜糖中的镁、磷、钙等营养元素能调节神经系统，才能给肠道提供良好的休息环境，使之神清气爽，又称胃肠“养颜液”。喝一勺蜂蜜泡水即可达到润肠、美容之效。

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餐饮食材配送薏米加工现状如何？餐饮食材配送薏米加工现状如何？近年来，随着人们保健意识的增强，再加上薏米的药食同源特性，相关产品的研究与开发也逐渐深入和广泛。在国外，特别是日本开发出新型薏米食品，其中80%是发酵饮料，我国目前以薏米为原料的加工产品主要有饮料和发酵制品，如薏米酒、薏米乳酸饮料、薏米发酵饮料和薏米醋的报道较多。薏米具有特殊的气味，所以在单独制作饮料时不能被消费者所接受，因此通常采用乳酸菌发酵来改善其风味，得到的产品不仅含有薏米特殊的香味和营养成分，还具有乳酸菌发酵特有的滋味。在此发酵基础上还可以复配其他物质，如酸奶、茶叶等制成更多口味的功能性饮料。

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还有研究通过响应面法优化法得到了薏米酒发酵的工艺条件，发酵所得的薏米酒色泽淡黄，澄清透明且香气扑鼻，是一种营养非常丰富的保健酒。研究人员在单因素优化的试验基础上，再结合中式工艺，将速食薏米粥的生产线设计为滚筒式，实现了连续生产的目的。此外，还有薏米膨化食品、薏米饼干、薏米面条、薏米面酱及薏米纳豆等薏米产品  。

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小孩上火是什么原因

1、阴阳失调

中医学认为，小孩子是“纯阳体”，阳有余而阴不足，易出现阴虚火旺的情况。其实，小孩子的“火”一般都是实火，一般是因为吃得太多而引起胃火。

2、病邪侵入

儿童易“上火”，主要原因是儿童自身脏腑娇嫩，免i疫系统脆弱，各种病邪如热、湿、燥等都容易乘机侵入儿童的身体，一旦病邪滞留在体内，就容易“郁闷”。

3、由便i秘引起的“上火”

在日常生活中，高蛋白、高卡路里的食物吃得多，如果健身的运动和活动再少，就容易导致胃肠消化障碍，积食成滞，郁积在胃肠中出现便i秘，从而引起化热、化火。另外，儿童肠道蠕动功能较弱，消化液分泌不足，容易引起便i秘，这是虚火内燥的常见表现。如果孩子出现上火症状，一定要对症下药，小葵花露金银花露可用于治i疗大便干燥、小便黄、上火、咽喉肿痛、流鼻血等。小葵花露是一种专属于孩子的金银花露，具有清i热解i毒、去暑消火的功效。木犀草苷是金银花的一种重要成分，它具有很强的抗i炎、杀菌、疏风和散热作用。小葵花露采用纯道地金银花，单方优i质提取，效果好，药食同源更安全。包装物为葫芦瓶型，小孩很喜欢，而且小葵花露口味甘甜，孩子爱喝，一天一瓶不超量，妈妈也放心。

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