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女人的一生都要保养，保养身体，保养皮肤；在这个炎热的夏天，除了饮食要均衡之外，摆在女人面前zui严重的问题自然是美白。涂上不同防晒产品是必不可少的，但是我们要从根本上解决这个问题，那就是通过饮食调理我们的皮肤。以下和康食品将为您介绍一些公认的美白蔬菜。

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和康食品的工作就是每天为消费者送去各种蔬菜上门，时间久了对各种蔬菜的营养价值自然也有了基本的了解。那又有哪些能起美白护肤作用的蔬菜呢？

第yi，冬瓜：冬瓜是一种美容佳品，对皮肤的美白作用非常明显。每天使用冬瓜i片擦拭脸部或用冬瓜i皮经常清洗脸部，都能使脸部皮肤细润净，减少黄褐i斑。其原因可能是瓜皮中含有组氨酸、尿酶和多种维生素、微量元素等。

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小卖部的合同都有哪些模式？

(1)固定进餐方式：

顾客提供厨房设备、餐食场所、员工住宿场所，餐厅承包商垫i资经营，定期向顾客结算。专i业团队进驻，规范的操作流程，确保优i质、高i效、低成本的餐饮供应。

(2)综合业务模式：

它打破了传统的食堂运作模式，建立了标准化、科学的管理体系，并配合顾客的不同需求，确保餐饮管理经营以至符合顾客的需要进行。餐厅包间提供灵活多样的就餐方式，顾客可自由选择公司提供的各类菜品。

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(3)丰俭随意，用餐方式自由选择：

每款餐点提供多种不同价位、档次、口味的菜式，餐者可根据个人喜好任意选择，不受数量、品种的限制，丰俭、随意，满足员工多样化的自由组合。

(4)特色美食广场丰富多彩：

设置提供不同口味、不同类型的特色档口，提供各种中西式特色快餐，如盖浇饭、小砂锅、煲饭、套餐饭、美味小食店、点心点心等各式中西式特色快餐，如盖浇饭、小砂锅、煲仔饭、套餐饭、美味小食店、点心点心等各式特色小菜。

学校蔬菜配送——广东和康食品科技有限公司是专门做食堂承包、食材配送的公司

在怀孕期间的女性，为了能给胎儿带来健康的营养，要很关注自己的饮食，否则的话可能会危及到自己胎儿的发育。但是有些食物确实是让孕妇们难以抵i制诱i惑，那么如果是脱了水的蔬菜干能不能给怀孕的女性吃呢？以下见解仅供大家作为参考。

一般来说，因为脱过水的蔬菜干里很多营养成分在脱水后已经流失了，例如方便面里面配送的蔬菜干，所以为了胎儿能够健康的成长，是不建议孕妇吃蔬菜干的，要尽量多吃新鲜的蔬菜。

怀孕期间应该吃什么：

1、在怀孕期间，怀孕的女性可以选择吃一些不会过于热气也不过过于凉的水果，例如苹果就是一种比较适合孕妇的水果，但是像西瓜、柚子这样比较凉的水果孕妇就应该要少吃。

2、因为水产的食物里富含着多种营养成分，所以建议孕妇可以适当的吃一些虾类、海鱼类的食物，同时为了避免会有细菌。这些食物都一定要煮熟了再吃。

3、蔬菜对我们每个人的身体都是很有益的。蔬菜也含有很多人体所需的维生素，建议孕妇要多吃新鲜的、没有脱过水的蔬菜。

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孩子上火是一种非常常见的现象，导致孩子上火的原因很多，我们要多了解孩子上火的原因、症状、表现，这样我们才能及时的治i疗孩子上火。

孩子患有喉咙干痒、头i痛、咳嗽等症状，可能是由于孩子在饮食不合理及饮食不当，导致孩子出现了不能好好吃饭的情况。

小孩上火吃什么蔬菜好

1、芹菜

性味凉，清热解i毒，凉血止血。宝贝经常吃对治i疗暴热、排尿热涩不利，主要是为了去肝火解肺胃郁热，或者是上火。

2、生菜

本品性微寒，质地脆嫩，水分丰富，主要功效是清热利i尿、顺气、化痰、助消化。适用于肺胃有热的宝宝。

3、茄子

性温凉，具有清热解i毒的功效，对于上火的小孩，宜采用蒸茄子的方法。

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